今回は肩凝り編。1日の疲れをピラティスで癒しませんか?40・50代のあなた向けにちょっぴりハードモードです。効きますよ〜(^^ #ピラティス #ストレッチ #姿勢 #40代 #50代 #健康 #肩凝り
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ヨガ／フィットネス「姿勢」『フレイル予防』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
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- Title: ヨガ／フィットネス「姿勢」『フレイル予防』セミナー・勉強会・イベント - こくちーずプロ
- Channel Number: 80232185
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